Tervise ja elustiililaager "Terviklik tervis" Rõõmusaare laagrikeskus
Ootame sind 14. – 17. augustil Rõõmusaarele tervise ja elustiililaagrisse
„Terviklik tervis “, kus avastame kõiki külgi oma tervisest:
Minu vaimne tervis
Minu vaimulik tervis
Minu füüsiline tervis
Minu sotsiaalne tervis.
Laagri maksumus on 35 eurot, sisaldab ööbimist ja toitu.
Ööbimine toimub majakestes, olemas tekk, padi. Võta kaasa oma voodipesu ja rätik.
Küsimuste korral kirjuta Angelikale: angelika.kask@advent.ee
Laagri kava:
Neljapäev
18.00 õhtusöök
19.00 palvus ja teretulemast
19.30 saun ja lõke
Reede
8.30 palvehetk
9.00 hommikusöök
10.00 Vaimulik tervis - Merilin Peetson „Isikliku pühendumise meetodid”
11.30 Füüsiline tervis - Pille Voogla „Õlad pingest vabaks!” + pilates
13.00 lõuna
14.00 Füüsiline tervis - Mall Kalman
16.00 Karaski valmistamise töötuba – Liina Kõrgend
18.00 õhtusöök - muuhulgas sööme ära endi valmistatud karaski
19.00 saun
20.30 lõkkeõhtu
Laupäev
8.30 palvehetk
9.00 hommikusöök
10.00 Jumalateenistus
13.00 lõunasöök
14.00 jalutuskäik
16.00 Vaimne tervis – Krõõt Lõbus „Kogukondliku vastupidavuse oskused stressist, läbipõlemisest ja traumast taastumiseks”
18.00 õhtusöök
19.00 lõkkeõhtu
Pühapäev
8.30 palvehetk
9.00 hommikusöök
10.00 vaimulik tervis - Hanna-Liisa Schönberg „Jumalaga suhet ehitades: teekond sisutiheda palve ja Piibli lugemiseni”
11.30 – Lidia Lõbus – õpime, kuidas valmistada maitsvat smuutit, sooja salatit/pada ja jäätist.
13.00 Söömine
Laagri lõpetamine.
Lisainfo: Angelika Käsk, angelika.kask@advent.ee